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2014/05/09蘋果日報
中國超模何穗(右)全球排名13,在伸展台上的表現深受矚目。圖為MAX&CO.2014春夏廣告。
仙姑超模減肥 是要逼死誰

全球排名13,一字濃眉、五官立體的中國超模何穗,被粉絲稱為「何仙姑」,不過即使是仙姑也要減肥,何穗日前因為生病服藥的副作用1個月胖7.5公斤,最近在微博記錄自創的7日飲食控制,明明是紙片人還決心瘦3公斤,對「中厚」的我們,也算勵志。
25年來第一次控制體重,何穗第6天在微博分享:「前面5天早飯中飯吃很多,拒絕垃圾食品,晚餐以蔬菜為主。後面兩天開始斷食果汁,一周裡面快走三次!瘦了5斤(2.5公斤)!明天是我最後一天腸排毒,之後就解放了。」
成功剷肉後,何穗堅持:「早午餐正常,5點之後不要吃東西,晚餐提前吃,水果也不要吃了,平時吃糖分少的水果…女生不能靠節食,一定加運動,否則代謝變慢反而容易胖!」果真,減肥就是要發狠哪。(鐘曼菱/綜合報導)

何穗擁有178公分50公斤的超模身材,穿H&M牛仔衫褲搭CELINE休閒鞋,輕鬆有型。翻攝網路 
何穗這雙腿,完全搶走香奈兒草編鞋的風采。翻攝網路 
何穗的風衣街拍照,靚。翻攝網路 
白褲子是瘦子的專利。藍大衣、Roger Vivier藍鞋、還有香奈兒藍色菱格紋包,乾淨有氣質。翻攝網路 
筷子腿羨煞人。GIVENCHY羅威納犬上衣,是潮男潮女必備。翻攝網路 
香奈兒軟呢材質的boy Chanel也能跟球鞋搭出學院味。翻攝網路
25年來第一次控制體重,何穗第6天在微博分享:「前面5天早飯中飯吃很多,拒絕垃圾食品,晚餐以蔬菜為主。後面兩天開始斷食果汁,一周裡面快走三次!瘦了5斤(2.5公斤)!明天是我最後一天腸排毒,之後就解放了。」
成功剷肉後,何穗堅持:「早午餐正常,5點之後不要吃東西,晚餐提前吃,水果也不要吃了,平時吃糖分少的水果…女生不能靠節食,一定加運動,否則代謝變慢反而容易胖!」果真,減肥就是要發狠哪。(鐘曼菱/綜合報導)





