台灣連6天0確診,值得掌聲!但封閉密集的健身房,依舊讓部分「健人」們望之卻步,運動品牌Nike發起#YouCantStopUs活動,號召世界各地運動愛好者,宅在家也要不忘運動。
重視核心和有氧
歌手周興哲率先入列,Stay Home在家操肌,只是Kelly見周興哲穿著運動背心、短褲進行徒手訓練,對顯露好身材似乎有所保留,讓人想敲碗直呼看不夠。
有運動習慣的周興哲在家訓練,運用內建數百個訓練課程的Nike Training Club應用程式輔助,核心與有氧訓練,是他最重視的訓練菜單,因為大汗過後,成為他構思音樂靈感的好時機,除待在家運動外,他也會外出打網球,身上Nike行頭同樣沒有少,看來無論他在家或在外運動,Nike儼然已成為他的運動好搭檔。
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