【廣編特輯】
露肩、露背、露腿、露肚臍！可以大露特露的夏季到來囉！如何才能不辜負滿衣櫃的勁裝，每次出門都狠狠抓住他人眼球呢？若是一身贅肉那肯定沒戲唱，蘋果小編特選適合夏天進行的三種運動，包你瘦得清涼又開懷唷！

夏天運動首推游泳 清涼又消脂

今年夏天特別熱，還沒七、八月氣溫就已屢創新高，雖說在晴空萬里的陽光下享受汗流浹背的感覺實屬暢快，但伴隨而來的曬黑、脫皮、紅腫等問題可是女孩兒不樂見的！所以蘋果小編夏季首推運動就是「游泳」。游泳屬於全身運動，能鍛鍊到身體每吋肌肉，還能提高心肺功能，更重要的是泡在水中超涼快，若選擇室內游泳池也不用擔心曬黑曬傷，加上水的阻力大，因此消耗的熱量更多，夏天就該游泳塑身啊！（運動涼爽等級：★★★）

吹冷氣做瑜珈 誰說運動一定要大噴汗

若嫌游泳太麻煩，想要吹著冷氣運動？那就選擇做瑜珈吧！夏天人體氣血暢通，選擇練瑜伽不但效果加乘，而且充分舒展後的身體也會變得更加暢快舒適；再加上炎熱天氣容易讓人脾氣急躁，透過瑜珈的呼吸和冥想，還能緩解焦慮、放鬆心情，重點是能在涼爽的室內運動不會曬黑實在太棒啦！（運動涼爽等級：★★★★）

Be a 曲線戰士！ 窈窕夢想就靠施舒雅！

還記得之前蘋果小編親身體驗過的「euga優雅絲潤美身課程」嗎？（上篇文章//goo.gl/6CpbDk）施舒雅的精湛「手技」一直是小編最念念不忘的！今年夏天要和各位愛美的女孩兒推薦施舒雅的另一項課程「曲線戰士窈窕課程」。其實在運動或減重過後，雖然體重計上的數字會變少，但伴隨而來的就是肌膚凹凸不平現象，每每望著身上的橘子皮不禁悲從中來嗎？那就趕緊來試試曲線戰士窈窕課程，戰勝你的凹凹凸凸吧！

施舒雅推出的「曲線戰士窈窕課程」，以即塑窈窕程式，喚醒曲線的年輕狀態；透過力道適中而深層的專業手技，擊退因壓力形成的僵硬、腫脹與多餘物質；再搭配來自法國研發的革命性緊膚纖體「GLAUSCINE罌粟精華」及「皂角素」，能深層緊緻身形與肌膚，針對肌膚凹凸不平有顯著效果，還能促進肌膚循環，改善腫脹現象，僅需一回課程即可感受明顯勻稱的驚喜，擁有緊緻體態變得更容易！吹著冷氣輕鬆躺著就能變美，還有什麼比這個更值得推薦呢！（運動涼爽等級：★★★★★）

夏天運動有三寶：游泳、瑜珈、施舒雅

炎炎夏日不能剝奪女孩兒愛運動的心！誰說運動就一定要把自己搞得黏搭搭呢！游泳、瑜珈加上施舒雅「曲線戰士窈窕課程」，包你這個夏天清涼舒爽著就能變身窈窕美人！現在施舒雅「曲線戰士窈窕課程」全面回饋，原價,400體驗價只要,160，優惠只到6/30，趕緊呼朋引伴一起來體驗施舒雅的好手技吧！

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