< 回到新聞列表 share to Facebook 2014/06/07蘋果日報 每日100個深蹲 Akemi保持翹屁股 Akemi的好身材完全靠努力健身來維持。《BEAUTY大美人》提供 香月明美〈Akemi〉是本月份《BEAUTY大美人》雜誌的封面女郎,為了能當個稱職的model,她分享自己保持身材的撇步:一周5天在健身,2天有教練訓練,另外3天自己去健身房練習。在家還會做100個深蹲+仰臥起坐,並加「骨盆枕」練習,她說:「一個月後就可以看到成果,包括:緊實翹臀、小了幾吋的大腿、可大方Bye Bye的小老鼠肌肉及性感馬甲線。」(陳慧明/台北報導) Akemi不忌口,光靠運動就能保持好身材。《BEAUTY大美人》提供