演藝圈瘋運動，謝欣穎也是愛動一員，她在6月《Beauty美人誌》透露，為維持身材，她一周去河堤騎腳踏車3至4次，每次2至3個小時，每天睡前還會加碼，做些簡單的瑜珈動作，改善她偏胖的屁股跟大腿。
 
對於她的紓壓方式，除了運動外，下廚也是她紓解壓力的方法，從簡單的沙拉、漢堡到之前超紅的雷神巧克力，她都能做出來，不過她笑說她只愛在忙碌時下廚，空閒時煩而甚麼都不想做，「拍戲很忙的時候就好想下廚，殺青以後反而懶得弄了。」
 
她並分享她的美麗祕訣，早上起床喝黑咖啡加薏仁粉，兼顧消水腫和美白功效，白天則喝玉米鬚茶和奇亞籽水，利尿消腫和促進腸胃蠕動。（劉妍伶／台北報導）