謝欣穎靠運動和下廚紓解壓力。《Beauty美人誌》提供
演藝圈瘋運動,謝欣穎也是愛動一員,她在6月《Beauty美人誌》透露,為維持身材,她一周去河堤騎腳踏車3至4次,每次2至3個小時,每天睡前還會加碼,做些簡單的瑜珈動作,改善她偏胖的屁股跟大腿。
對於她的紓壓方式,除了運動外,下廚也是她紓解壓力的方法,從簡單的沙拉、漢堡到之前超紅的雷神巧克力,她都能做出來,不過她笑說她只愛在忙碌時下廚,空閒時煩而甚麼都不想做,「拍戲很忙的時候就好想下廚,殺青以後反而懶得弄了。」
她並分享她的美麗祕訣,早上起床喝黑咖啡加薏仁粉,兼顧消水腫和美白功效,白天則喝玉米鬚茶和奇亞籽水,利尿消腫和促進腸胃蠕動。(劉妍伶/台北報導)