< 回到列表 share to Facebook 2021/01/27蘋果日報

51歲安妮斯頓駐顏有術 靠這4招維持美體

51歲美魔女依然水噹噹 安妮斯頓分享保養祕訣
美國女星珍妮佛安妮斯頓(Jennifer Aniston)已51歲,身材依舊健美緊實,她前陣子成為健康品牌「Vital Proteins」代言人和創意長(Chief Creative Officer),新的形象廣告日前曝光,只見她穿運動Bra搭配Leggings跳繩、跑步、做瑜伽,展現健康自信美。而她凍齡祕訣是靠168斷食法、瑜伽、冥想及芹菜汁等4招,維持讓人欽羨的健美曲線。
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珍妮佛安妮斯頓拍攝健康品牌「Vital Proteins」廣告,做瑜伽大秀曼妙曲線。翻攝YouTube
英國《太陽報》報導,安妮斯頓平時嚴格執行168間歇性斷食法,將一天進食的時間集中在8小時內,其餘時間則禁食。她每天早上會喝一杯西洋芹果菜汁,然後冥想、做運動。
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珍妮佛安妮斯頓熱愛瑜伽,長年維持每天健身的好習慣。翻攝YouTube
她先前受訪曾說:「我會間歇性斷食。我注意到16小時不吃固體食物,就會有顯著的差別。」網友稱讚她「健康美麗,完全看不出已51歲」,也有人留言「她從未生過小孩,所以保養得比較好」。(林慧娟/綜合報導)

溫馨提醒:168間歇性斷食需視個人健康情況執行,建議事前先諮詢專業醫師或營養師。
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珍妮佛安妮斯頓凍齡有術,是好萊塢的美魔女。翻攝YouTube
珍妮佛安妮斯頓今年初參加金球獎盛會,保養得宜的她看不出來已年過半百。美聯社
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珍妮佛安妮斯頓3年前出席奧斯卡派對,一襲低胸禮服展現姣好身材。路透