< 回到新聞列表 share to Facebook 2018/03/20蘋果日報

王麗雅招認是「吃貨」 這樣飲食養出好身材

王麗雅站台IL MERCATO 101 Wine Bar Café開幕,自招是吃貨。伊林娛樂提供
伊林名模王麗雅今為餐廳IL MERCATO 101 Wine Bar Café於台北101開幕站台,給人陽光、健康形象的她,其實自認是個「吃貨」,她自招,對食物沒有抵抗力,尤其是加了起司、海鮮的餐點,都會忍不住想要點來吃。

儘管身為吃貨,但王麗雅仍是維持勻稱身材,她也說,既然想要享受美食,每周的運動課表自然也少不了,她解釋,讓身體維持在最佳狀態,才能在吃進每一口食物時,真心地好好放鬆享受,她還建議多數女孩兒,不要為了吃大餐而餓肚子,她舉自己為例,如果當晚要吃大餐,早上就會認真去運動,如重訓、40分鐘跑步或1小時熱瑜珈,甚至在早餐與午餐會去除所有精緻澱粉食物,改以具蛋白質食物與蔬菜、水果取代,她還提醒女孩兒,如果不吃早餐與午餐,那麼晚餐熱量吸收就會是百分百。(林哲良/台北報導)

王麗雅站台IL MERCATO 101 Wine Bar Café開幕。伊林娛樂提供
王麗雅站台IL MERCATO 101 Wine Bar Café開幕。伊林娛樂提供